دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - یخچال ها
از 2 ساعت قبل بیرون از یخچال بگذارید تا به... پنیر پارمزان را در انتها اضافه کرده مخلوط نمایید سس... را به مدت 2 &ndash 3 ساعت در یخچال بگذارید... تا مزه ها با هم ترکیب شوند روش سوم تهیه...
کد خبر: ۴۹۳۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۸


سلول های مغزی و محافظت از سلول ها برای مدت...
تسکین بیماری های حرکتی این چای می تواند به تسکین... زنجبیل برای درمان ناراحتی های شکمی و معده این چای... 3 چای زنجبیل برای کاهش التهاب چای زنجبیل برای درمان... التهاب مفاصل مانند آرتریت روماتوئید مناسب است میتواند به شما...
کد خبر: ۴۹۲۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴


سس لیمو ترش یکی از سس های مخصوص کشور فرانسه... در کنار سالاد ها و سبزیجات نوش جان کرد با...
مقدار این افزودنی ها به سس کاملا مطابق با ذائقه... آن ها را کم یا زیاد کنید اگر ترجیح می... خردل های تازه و با کیفیت استفاده کنید تا سس... شکر استفاده کنید لیمو یکی از میوه های اسیدی و...
کد خبر: ۴۹۲۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۴


آن به عنوان یک محصول چندکاره برای نیازهای روزمره ی... به غذا ها مناسب است با توجه به فواید زیاد... سرکه سیب بسیاری از کدبانوها در خانه همیشه یک یا... باکتری ها و حشرات ریز به آن می شود سرکه...
کد خبر: ۴۹۱۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۳


سالاد پاستا با سبزیجات یکی از انواع سالاد های سرد...
آوای خزر/ سالاد ها یکی از محبوب ترین و متنوع... ترین ترکیبات غذایی در سراسر جهان هستند که بیش تر... آن ها به دلیل ترکیباتی که دارند می توانند به... عنوان غذای اصلی نیز مورد استفاده قرار بگیرند سالاد ها...
کد خبر: ۴۹۱۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۲


کیک ها از جمله دسر ها و عصرانه های خوشمزه... انواع کیک های خشک عصرانه است که برای تهیه آن...
آوای خزر/ کیک پنیری یکی از انواع کیک های خشک... دارد کیک ها از جمله دسر ها و عصرانه های... از انواع کیک های خشک عصرانه است که برای تهیه... با نکات مهم و فوت و فن های مربوط به...
کد خبر: ۴۹۱۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱


این روزها هوا گرم است و هیچ چیزی به اندازه...
به گزارش آوای خزر هوا این روز ها بسیار گرم... خانه و در ظرفی دربسته نوشیدنی های خنک و با... از آن ها استفاده کنیم و روح و جسممان را... جلا دهیم حتی می توان از این نوشیدنی ها با...
کد خبر: ۴۹۰۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۱


ماهی یکی از مواد غذایی های بسیار مقوی و مهم...
بالا و هضم آسان یکی از غذاهای اصلی بشمار می... رود راه های زیادی برای حفظ و انتقال ماهی با... گاهی این روش ها جواب نمی دهند بنابراین باید بدانید... و فیله شده می خرند خوردن این ماهی ها بدون...
کد خبر: ۴۹۰۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


تابستان به فصل خوراکی ها و غذا های خوشمزه معروف... است از میوه های رنگارنگ با تنوع بسیار گرفته تا... نوشیدنی ها و غذا های لذیذ در این مقاله از... پلازا تصمیم گرفتیم تا یک سری از این دسر ها...
غذا های تابستانی خوشمزه می شوند ۱ دیپ ماست و... خیار یک پیش غذای خنک برای روز های گرم تابستانی... یکی از راحت ترین و خوشمزه ترین غذا های تابستانی... کرده و یا در کنار غذا های اصیل ایرانی همچون...
کد خبر: ۴۸۹۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۷


خورش بامیه یکی از انواع خورش های خوشمزه و معروف...
آوای خزر/ خورش ها از غذا های اصیل و پایه... ثابت سفره های غذای ایرانی هستند که تنوع بسیار بالایی... دارند در شهر های مختلف ایران خورش ها را به... سبک ها و روش های گوناگون طبخ می کنند خورش...
کد خبر: ۴۸۷۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۳